Équilibrez vos énergies, harmonisez votre bien-être
Bienvenue sur « Aux p’tits soins ». Je suis réflexologue certifiée spécialisée en énergétique chinoise. Je vous accompagne lors de consultations à domicile sur le Bassin d’Arcachon et je peux désormais vous accueillir dans mon espace à la Teste, pour vous aider à retrouver votre bien-être ou le conserver.
Médecine holistique, la réflexologie en énergétique chinoise est reconnue par l’OMS comme thérapie complémentaire aux soins médicaux conventionnels.
En tant que réflexologue certifiée en énergétique chinoise, je travaille sur des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ainsi que le ventre, afin de stimuler les points énergétiques correspondant aux organes et systèmes du corps. Par des pressions ciblées et des techniques spécifiques, j’aide à activer la capacité du corps à s’autoréguler et à rétablir la circulation de l’énergie .
Au-delà de la simple détente, la réflexologie en énergétique chinoise offre un accompagnement global, permettant au corps de retrouver son équilibre naturel et à l’esprit de relâcher les tensions émotionnelles. C’est une approche douce qui respecte le rythme de chacun, favorise l’auto-guérison.
En formation continue, j’ai étudié les bases et les principes aux formations du Tao à Nantes, ainsi que le massage sportif à Bordeaux.
Carla M
J’ai récemment pris rendez-vous pour un massage sportif, et je suis ravie de l’expérience. Audrey est très professionnelle, prenant le temps d’écouter et d’adapter le massage en fonction des besoins du corps. Je recommande vivement !
☆☆☆☆☆
Esteban H
J’ai récemment effectué une séance de Gua Sha avec Audrey. Chaque mouvement était maîtrisé avec une pression adaptée qui a aidé à relâcher mes tensions, détoxifier, améliorer ma circulation. Je recommande cette prestation, un soin unique et efficace avec une détente corporelle et mentale assurée !
☆☆☆☆☆
Nell M
J’ai pris rendez-vous pour une réflexologie palmaire. Je suis ressortie de cette séance avec une profonde sensation de bien-être et de légèreté. Je recommande Audrey qui a su être à l’écoute et comprendre mes besoins.
☆☆☆☆☆
Je souhaite mettre un point d’honneur à offrir un accompagnement personnalisé pour chacun de mes clients. Grâce à mes connaissances et ma formation continue, j’adapte chaque séance aux besoins uniques de la personne. Je prends le temps de vous écouter, de comprendre vos attentes, et d’évaluer votre état énergétique afin de vous proposer des soins sur mesure. Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être global en harmonisant corps et esprit, en respectant votre rythme et vos aspirations.
La réflexologie plantaire s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un équilibre physique et émotionnel. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de troubles digestifs, hormonaux ou de stress. Ce soin est indiqué pour stimuler la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire, soulager des douleurs musculaires ou articulaires et favoriser une profonde relaxation. Il agit également sur des problèmes spécifiques comme les troubles du sommeil, les migraines, ou les tensions nerveuses. Chaque pied est une « carte » du corps, et en appliquant des pressions sur des zones réflexes précises, ce soin aide à rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Ce soin est un mélange de mes pratiques en fonction de vos besoins sur le moment. J’oriente la séance en prenant compte de votre état physique, psychologique et psychique. Je vais pouvoir utiliser plusieurs techniques d’énergétiques chinoises, mais aussi la réflexologie, le soin énergétique, la méditation guidée, le massage et le tirage de carte intuitif. Les séances sont toutes différentes et dépendent de vous sur l’instant présent, votre vibration et vos ressentis. Ce genre de soin vise à équilibrer le corps, les émotions et votre énergie. Il permet de libérer les blocages énergétiques, apaiser le mental, soulager les tensions physiques et émotionnelles. Chaque séance est unique, vécue comme un moment de douceur, de reconnexion à soi, d’écoute et de transformation intérieure. Vous repartez apaisé, aligné et rempli d’énergie renouvelée.
Le gua qui signifie « gratter » et le sha « énergie toxique » est une technique ancestrale de la médecine chinoise. Il se fait à l’aide d’un instrument pour racler la peau de manière douce, mais profonde, permettant le relâchement de l’énergie toxique emprisonné dans les muscles et le derme, en générant une montée de sang à la surface de la peau. Le but étant de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, de libérer les tensions musculaires. En plus de soulager les douleurs et les tensions, il apporte une sensation de libération physique et énergétique.
Le massage sportif s’adresse aux sportifs de tous niveaux, aux personnes physiquement actives ou à celles qui ressentent des tensions musculaires importantes. Il est adapté aussi bien avant une activité physique pour préparer le corps, qu’après pour favoriser la récupération. Ce massage aide à soulager les douleurs musculaires, prévenir les blessures, améliorer la souplesse et éliminer les toxines accumulées après l’effort. Il est également bénéfique pour relâcher les tensions profondes et favoriser la relaxation. Le massage sportif est un soin dynamique et ciblé en travaillant sur les zones musculaires les plus sollicitées, avec des pressions adaptées à vos besoins. Les techniques incluent des étirements, des pétrissages et des mouvements profonds pour libérer les tensions musculaires et stimuler la circulation. La séance peut être entièrement personnalisé pour préparer ou réparer le corps.
Le massage bien-être est une parenthèse douce pour débrancher le mental et relâcher les tensions du corps. À l’aide de mouvements lents, enveloppants et fluides, la pression est modulée selon tes besoins pour dénouer l’ensemble du corps, privilégier une respiration plus ample et apaiser le système nerveux.
Huiles végétales de qualité, étirements légers et bercements rythment la séance pour t’apporter ancrage, légèreté et meilleur sommeil. Idéal en période de stress, de charge mentale ou de fatigue saisonnière.